寫給自己的一句話：最簡單的自我對話

捷運上滑手機、工作時盯螢幕、下班後追劇放鬆。 一天結束後，你還記得自己今天有什麼感受嗎？

我們總是忙著接收外界的訊息， 卻很少有機會停下來，聽聽自己內心的聲音。

其實，只要一句話，就能開始和自己對話。

「有一種方法可以活兩次人生。一次是普通地活著，一次是邊記錄邊活著。」 — 阿娜伊絲·乃茵 法裔美國作家。堅持寫日記60年，被譽為日記文學的先驅。

為什麼是「日誌」？

「日記」這個詞感覺有點沉重。好像必須每天寫， 必須寫很長，必須有什麼重要的事情才行。

所以我們選擇了「日誌」這個詞。 就像電腦記錄系統狀態一樣， 簡短輕鬆地記錄自己的狀態。

100個字就夠了。不，一句話就行。 「今天的咖啡特別好喝。」 這也是很棒的日誌。

「寫作是衡量自己的方式。」 — 伊娃娜·乞米耶雷夫斯卡 波蘭繪本作家。曾獲波隆那拉加茲獎等多項大獎，深受全球讀者喜愛。

小記錄帶來大改變

當每天的短日誌累積起來會發生什麼？

你會發現自己什麼時候感到幸福，什麼情況會讓你疲憊。 為什麼每週一都很累，為什麼吃某些食物會心情好。 親眼看到三個月前的自己和現在的自己有多大的變化。

而且，用自己的故事學外語，比任何教材都記得更久。

今天，留下你的第一篇日誌

不需要完美。 不需要重大。 只要寫下你現在的感受。

「我正在讀這篇文章。想要開始做點什麼。」 這就是完美的第一篇日誌。

記錄的同時學外語

mimilog 將簡短的日誌與語言學習連結起來。 今天寫的一行字，明天就變成會話句子。 因為是用自己的故事學習，比任何教材都記得更久。

「開始是一半，但記錄完成另一半。」 — mimilog

所以 mimilog
不讓這些記錄
只停留在記憶裡，而是讓它們變成語言。