Ce que l'écriture révèle sur soi

« Connais-toi toi-même. »

Cette maxime inscrite au Temple de Delphes reste valable des millénaires plus tard. En France, nous avons une longue tradition de réflexion intérieure — de Montaigne à Proust. Mais comment se connaît-on vraiment au quotidien ?

« Se connaître soi-même est le commencement de toute sagesse. » — Aristote Philosophe grec ancien qui a posé les fondements de la philosophie et de la science occidentales.

Les patterns révélés par les notes

Quand vous notez quotidiennement, des patterns émergent. Vous vous sentez mal chaque lundi, ou vous êtes particulièrement productif les jours de pluie, ou certains aliments améliorent votre état.

Connaître ces patterns vous aide à mieux vous gérer.

« Un journal est une conversation avec soi-même. » — Julia Cameron Auteure américaine de Libérez votre créativité, qui a étudié la créativité et la découverte de soi.

Organiser ses pensées

Les pensées dans votre tête sont emmêlées. Les écrire les organise.

« Pourquoi suis-je de mauvaise humeur aujourd'hui ? » En écrivant, vous découvrez la raison. « Ah, c'est parce que je n'ai pas bien dormi hier soir. » « La remarque de cette personne m'a perturbé. »

Se connaître et s'exprimer dans une autre langue

Notez-vous dans Mimilog. Quand cette note devient une langue étrangère, cela devient un exercice pour s'exprimer dans une autre langue.

« I feel tired today because I didn't sleep well. »
« I realized I was upset about what she said. »

Se connaître et s'exprimer. Les deux sont des compétences importantes.

« Notez et vous verrez. Voyez et vous comprendrez. Comprenez et vous pourrez changer. » — mimilog

À mesure que les notes de connaissance de soi s'accumulent,
cette compréhension se connecte à l'expression en langues étrangères.