Những phép màu nhỏ từ thói quen

"Mai minh se day som." "Tuan sau minh se bat dau tap the duc." Bao nhieu lan ban da hua voi minh nhu the?

Haruki Murakami thuc day luc 4 gio sang moi ngay. Viet 5-6 tieng, chieu di chay. Hon 30 nam cung mot routine. Su "nham chan" do da tao nen nha van noi tieng the gioi.

"Chung ta la ket qua cua nhung gi chung ta lam lap di lap lai. Su xuat sac khong phai la hanh dong ma la thoi quen." — Will Durant Triet gia va su gia My. Doat giai Pulitzer voi bo sach The Story of Civilization.

Routine la tu do

Routine co the cam thay nhu rang buoc. Nhung nghich ly la routine mang lai tu do.

Khong can phai suy nghi "Hom nay lam gi?" Tiet kiem y chi. Danh nang luong do cho nhung viec sang tao.

"Sang tao den tu thoi quen." — Twyla Tharp Vu cong va bien dao My. Tac gia The Creative Habit, nghien cuu moi quan he giua sang tao va routine.

Log cung la routine

Hay log cung mot gio moi ngay. Ngay khi thuc day sang, hoac truoc khi ngu.

Ban dau phai co y thuc lam. Nhung sau 2 tuan, 1 thang, se cam thay ky neu khong lam. Do la khi no da thanh routine.

Thoi quen nho tao nen thay doi lon

Routine nho, thay doi lon

Log mot dong moi ngay tren Mimilog. Trong nho be, nhung 1 nam se la 365 log. 365 tai lieu hoc ngoai ngu.

Routine nho tao nen thay doi lon.

"Tien bo 1% moi ngay, sau 1 nam se gap 37 lan." — mimilog

Khi routine log moi ngay tich luy,
trinh do ngoai ngu cung tu nhien theo sau.